momenten met gelijkgestemden!

In een samenleving waarin stress, prestatiedruk en individualisering toenemen, is er een groeiende behoefte aan momenten van zelfzorg en reflectie. Veel mensen missen de ruimte om stil te staan bij hun welzijn, wat kan leiden tot mentale en emotionele uitputting. Erkenning, verbondenheid, veiligheid en zingeving zijn belangrijke basisbehoeften van de mens.

& this is me creëert toegankelijke en impactvolle momenten (sessies, workshops en events) waarin persoonlijke groei en verbinding centraal staat, om zo het mentale en emotionele welzijn in Nederland te versterken. Daarnaast zijn eenzaamheid, mentale gezondheid en menselijke duurzaamheid belangrijke maatschappelijke thema’s. Het organiseren van deze momenten werkt mee aan preventie van deze thema’s. Voor lotgenoten is verbinding en (h)erkenning essentieel. Het zorgt voor verbinding, positiviteit, leven in het hier en nu en zingeving!

momenten voor zorglocaties

& this is me faciliteert zelfzorgmomenten die het welzijn, vitaliteit én de mentale veerkracht bevorderen van zorgdoelgroepen, lotgenoten en zorgpersoneel binnen het zorg- en welzijnsbeleid.

momenten agenda

momenten samen verbinden met gelijkgestemden
zelfzorgmomenten die het welzijn, vitaliteit én de mentale veerkracht bevorderen van lotgenoten en gelijkgestemden in de samenleving.

dagdeel €25 of hele dag €45 (lunch niet inbegrepen)

  • vrijdag 16 mei - Amsterdam - Thema: Kalmeringsmiddelen en verslaving
  • donderdag 24 april - Driebergen - Thema: Reuma in jouw leven
  • mei - nog te plannen: Thema: Naasten van iemand met een eetstoornis
  • mei - nog te plannen: Thema: Naasten van iemand met een eetstoornis
  • mei - nog te plannen: Thema: Naasten van iemand met een eetstoornis
  • juni - nog te plannen: Thema: Herstellen van borstkanker

 

mindful momenten op zorglocaties

zelfzorgmomenten die het welzijn, vitaliteit én de mentale veerkracht bevorderen van zorgdoelgroepen, lotgenoten en zorgpersoneel binnen het zorg- en welzijnsbeleid

  • wil jij dit voor jouw cliënten of personeel als zorglocatie inplannen? mail ons voor meer informatie!

 

'ik les' op scholen en in het onderwijs

zelfbewustzijn, zelfliefde en acceptatie als verplichting voor iedereen die van onderwijs geniet!

  • wil jij dit voor jouw scholieren, studenten of medewerkers inplannen? mail ons voor meer informatie!

 

boek direct een ik moment in!

trajecten voor ondernemers

Ben je klaar om écht helemaal van buiten naar binnen te keren en te gaan bouwen aan een stevig fundament?

vraag & antwoord

Welke sessie kan ik het beste kiezen?

Boek een gratis kennismaking! Ik kijk graag met jou samen naar wat jouw verlangen is. Vanuit daar kan je dan een keuze maken bij wat voor jou goed voelt.

Die trajecten, die zijn wel lang en hoog geprijsd!

Juist jouw overtuigingen (alles moet snel, quick-fix en ik heb geen hulp nodig!) werken vaak belemmerend! Om écht voor jezelf te kiezen en voor je bedrijf moét je af en toe stilstaan. Uitzoomen. Werken aan het stevige fundament van binnen en dan kan je krachtiger naar buiten toe treden. 

Hoe? Plan een kennismaking in en ik neem je graag mee!

Ik twijfel heel erg, wat nu?

Start eens met een online check-in. Die zijn kort, effectief en meteen tot de kern. Zo kan je mij en mijn werkwijze leren kennen en voelen of 1 van de sessies of trajecten op dit moment een toevoeging voor jou zijn.